I PROMISE NOT TO COMPLAIN

Many of us wake up every morning with some type of pain… maybe because we don’t want to go to work, or just because our throat hurts, our knee, our back… but it seems like there is always something that is bothering us. For others that pain is reflected in a different way. Maybe they are hurt because someone said something to them that offended them or just because they feel unhappy or depressed. Whatever the pain is… just try to have a day that you don’t complain. Make the best of the day… Train your brain to leave the negative thoughts outside and smile… smile even if you are in pain. Physiological exercises… enter positive thoughts in your brain… don’t let negativity accompany you every day. So… today… I promise I won’t complain, even if I am in pain.

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HOY PROMETO NO QUEJARME

Muchos de nosotros nos levantamos cada día con dolor, sí, con algún tipo de dolor. Bien sea porque no queremos ir a trabajar, porque tenemos dolor físico, que si la cabeza, la rodilla, la espalda… Pero de un modo u otro parece que siempre nos estamos quejando. A algunos una dura depresión les hace sentir dolor, o quizás el que alguien haya dicho algo negativo de ellos o les haya ofendido de alguna otra manera. Sea cual sea el motivo, intenta por un día, dejar esos pensamientos negativos fuera de tu mente. Intenta sonreír, aunque por dentro duela. Disfruta de la mejor manera posible del día, aunque sea sólo por un día. Entrena tu mente para que deje afuera la negatividad… como si fuera un ejercicio mental. No dejes que ese dolor, o esos pensamientos negativos te acompañen cada día. Así que hoy… yo prometo no quejarme. ¿Y tu?